自古以来,人们容易获取的食用盐就包括井盐、海盐、岩盐等。因为盐的主要成分是氯化钠,只要氯化钠够纯,营养也就够。在食盐中添加了碘元素,通常是通过碘酸钾的方式来添加,是为了国内改善缺碘的状况而被推广的食盐。尽量控制食品中食用盐的用量,选择更健康...